A introdução alimentar é um marco importante no desenvolvimento do bebê, e a introdução de alimentos sólidos deve ser feita de forma gradual e cuidadosa. A recomendação oficial da Organização Mundial da Saúde (OMS) e do Ministério da Saúde do Brasil é que o aleitamento materno exclusivo seja mantido até os 6 meses de idade, depois dos quais pode ser iniciada a introdução de alimentos complementares. A introdução alimentar deve ocorrer de forma gradual, com alimentos saudáveis e in natura, com foco no desenvolvimento do paladar do bebê e na ampliação das opções alimentares. Tradicionalmente, a introdução da alimentação complementar é iniciada com frutas aos seis meses de vida, preferindo sempre a fruta in natura em vez do suco (evitar sucos até um ano ou, pelo menos, limitar a ingestão máxima a 100 mL por dia). A papa principal (também chamada de papa salgada, embora se deva evitar a colocação de sal), inicialmente introduzida no horário do almoço e, posteriormente, no jantar, deve ser composta por cereais ou tubérculos, leguminosas, carne e hortaliças (verduras e legumes) cozidos e amassados, não devendo ser peneirada ou batida no liquidificador, para manter uma boa consistência. Não é incomum a recusa na introdução de alguns alimentos complementares, mas isso não deve ser interpretado como uma recusa definitiva, pois podem ser necessárias até dez exposições a um novo alimento antes que a criança o aceite definitivamente. O aumento da quantidade e da consistência dos alimentos deve ser gradual, até que a criança receba a comida na mesma consistência da família, o que deve acontecer por volta de um ano de idade.
Com base no texto e nas recomendações oficiais, qual é a conduta mais adequada para a introdução alimentar em bebês a partir dos 6 meses?
Alternativa A: O composto lácteo é indicado como primeira opção na introdução alimentar.
Alternativa B: A introdução alimentar deve ser feita com alimentos processados e industrializados.
Alternativa C: O suco de frutas é recomendado para bebês menores de um ano como fonte principal de frutas.
Alternativa D: A introdução deve iniciar com 1 refeição principal (papa) e 1 porção de fruta, mantendo o aleitamento materno exclusivo até 12 meses.