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Ed 
mês passado
Vamos analisar as asserções: I. Em idosos, a recuperação após o exercício deve ser monitorada, pois dor persistente, fadiga excessiva e piora funcional podem indicar necessidade de ajuste da carga de treino. — Verdadeiro. Esses sinais indicam que o volume ou intensidade do treino pode estar inadequado para o idoso. II. O envelhecimento, associado a sedentarismo, doenças crônicas, uso de medicamentos e menor reserva funcional, pode exigir maior atenção à recuperação entre estímulos. — Verdadeiro. Esses fatores tornam a recuperação mais lenta e exigem cuidados especiais. Portanto, ambas as asserções são verdadeiras e a segunda justifica a primeira. Resposta correta: ambas as afirmações são verdadeiras e a segunda é a causa da primeira.
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