Ed
há 2 semanas
Vamos analisar cada afirmativa: I. Líquidos, preferindo água, pois ajuda a reduzir edema; sucos de caixinha e água de coco nem sempre são tão naturais. Correto. II. Vitamina C (frutas cítricas, vegetais verde-escuro) aumenta imunidade, absorção de ferro e produção de colágeno. Correto. III. Pão integral, legumes, vegetais e frutas fornecem fibras que ajudam na constipação, cicatrização e circulação. Correto. IV. Alimentos com ácidos graxos, ômega 3 e óleos vegetais não podem ser ingeridos, pois desencadeiam reações inflamatórias que prejudicam a cicatrização. Incorreto, pois ômega 3 tem efeito anti-inflamatório e é benéfico para a cicatrização. Portanto, os itens corretos são I, II e III. Alternativa correta: c) I, II e III, apenas.