Para compreender o coaching, precisamos entender que sua premissa principal é ajudar pessoas e fazem com que estas tenham um crescimento em diferentes âmbitos por meio desse processo (Marion, 2019). Ainda de acordo com Marion (2019), essas premissas de ajudar pessoas ainda se baseiam em algumas perspectivas, como exemplo ajudar as pessoas no esclarecimento do que desejam, o motivo e a justificativa pelas quais elas desejam e, ainda, faz com que exista uma dinamicidade e aceleramento para cumprimento desses desejos. Analise: I) mapeamento do Estado Atual (EA): é o primeiro estágio do processo de coaching; é o coachee se concentra na visualização do que realmente quer para si. É neste estágio que se define o destino da mudança. Focaliza-se em futuras possibilidades, sonhos, vocação, valores e visão de vida. II) projeção do Estado Desejado (ED): no segundo estágio do processo de coaching, nele que definimos o ponto de partida da mudança. Aqui, o coachee consegue assimilar com mais precisão e de maneira ordenada como está sua vida hoje e perceber eventuais pontos críticos nos quais deseja progresso. III) construção do Plano de Ação (PA): no terceiro estágio do processo de coaching, o coachee se dedica à construção de um Plano de Ação. É nesta etapa que se trabalhará um caminho viável para sair do Estado Atual (EA) e chegar ao Estado Desejado (ED). Serão considerados estratégias, recursos e passos que viabilizarão a mudança.