Quando o obietivo é trabalharmos a valência da velocidade dentro do contexto do treinamento de equipes de voleibolistas de alta performance, é possível tracarmos diferentes técnicas de treinamento que visam melhorar o resultado final obtido. Variacões em intensidade, duração, volume, frequência e os intervalos de descanso são muito usados nos treinos. Acerca dos métodos importantes para desenvolver a velocidade, associe os itens, utilizando o código a sequir: I- CO II I- Duracão. re d II- Volume. 10 metrone sur III- 2E IV- Intervalo de descanso, ( ) Os níveis submáximo e supramáximo encontram-se entre 5 e 30 segundos. Quanto maior a duração, melhor a resistência anaeróbica. (.) Os Frequência. a re a I n níveis submáximo e supramáximo ficam em 80% do volume total de treinamento, com um volume total de trabalho entre 5 e 15 vezes maior que a distância da competicão. I a ( ) Em termos de níveis submáximo e supramáximo, deve-se repetir