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A prescrição de exercicios tiskos baszados em contrações concêntricas é comum em programas de tminamento voltados 20 aumento da força maxima e ta hipertroña muscular. Entretanto, é necessario que o profissional conheça as propriedades mecânicas envolvidas nesse tipo de contração, especialmente a relação entre carga externa e velocidade de encurtamento muscular, para otimizar os resultados e garantir segurança no processo adaptativo. NORDIN, Margareta, FRANKEL, Victor H. Biomecânica básica do sistema musculoesquelética. 4. cd. Rio de Jandiro Guanabara Kongan, 2014. Durante a avaliação de um programa de força para um aluno iniciante, o profissional observou que a aluno realizava os movi nicos arga sievadan halka velocidade, o que dificultava a execução das mpetições recomendadas Subre a relação entre carga, velocidade e força muscutar em contrações concéntricas, avalle as assorções a seguir e a relação proposta entre elas LA velocidade contrações concentricas diminiul à medida que a A relação força velocidade em contrações concenéricas é inversamente proporcionat cargas maiores resultam velocidade de movimenta A respeito dessas asserções, assinale a opção correta, As asaerções te 11 são proposições vontadeiras e até umu justificativa da L As asserções te il são proposições vontadeiras, mas a não é uma justificativa da A assorção 16 uma proposição fisa, e a Il é uma propoleão vontadeira. D As asserções te il são proposições Talsas E A zsorção 16 uma proposição verdadeira, e alt à uma proposição tama. PORQUE
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AISLAN MARTINS

há 3 dias

Respostas

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há 3 dias

Vamos analisar as asserções: I) "A velocidade em contrações concêntricas diminui à medida que a carga aumenta." — Esta afirmação é verdadeira, pois existe uma relação inversa entre carga e velocidade em contrações concêntricas: quanto maior a carga, menor a velocidade de encurtamento muscular. II) "A relação força-velocidade em contrações concêntricas é inversamente proporcional; cargas maiores resultam em menor velocidade de movimento." — Esta também é verdadeira e explica a primeira asserção. Portanto, ambas as asserções são verdadeiras, e a segunda justifica a primeira. A alternativa correta é: a) As asserções I e II são proposições verdadeiras, e II é uma justificativa da I.

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