Questão 8 O Estatuto da Criança e do Adolescente garante que os direitos previstos para essa faixa etária sejam cumpridos. Eles provêm da Constituição Brasileira que tem como um dos seus princípios a dignidade da pessoa humana (artigo 1º - inciso III). Isso significa que a prestação de alimentos é fundamental para que se assegure ao cidadão brasileiro a sua dignidade. Quando falamos em alimentação, não estamos falando de qualquer tipo de comida, mas, sim, de uma alimentação saudável. Uma alimentação com qualidade e em quantidade suficiente, de forma digna e permanente.​Os adolescentes geralmente consomem muitos lanches com muita gordura e altas doses de açúcares. O consumo de frituras, doces e refrigerantes em excesso debilita o corpo e faz mal à saúde, por isso, tantas pessoas que entendem do assunto falam que é muito importante estimular uma alimentação saudável diariamente. É importante também ensinar por meio do exemplo: se toda a família tivesse uma alimentação saudável, seria muito mais fácil para o adolescente incorporar esses hábitos ao seu dia a dia. A alimentação é fundamental não só para suprir as necessidades de nutrientes, mas também para ajudar a manter o peso adequado e o desenvolvimento normal das massas óssea e muscular. Portanto, é preciso se alimentar bem de forma nutritiva e equilibrada, garantindo bom desenvolvimento físico e intelectual.​ ​Considerando a importância da alimentação adequada e da prática de atividade física para a promoção da saúde e da qualidade de vida na adolescência, assinale a alternativa que apresenta as principais recomendações para hábitos saudáveis nesse período: Alternativas Alternativa 1: Como todas as fases do desenvolvimento demandam a mesma quantidade dos nutrientes, é possível indicar uma dieta específica para a criança ou adolescente. Alternativa 2: Como a criança está em desenvolvimento, é indicado que seja priorizado em sua alimentação fontes de gorduras, como: carnes gordurosas, laticínios e frituras. Alternativa 3: Uma alimentação colorida, variada e n