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Para condições fisiológicas e de saúde ideais, é essencial a existência de uma função musculoesquelética sadia. Comprometimentos da força muscular e da flexibilidade podem desenvolver distúrbios musculoesqueléticos graves em dor e desconforto consideráveis. Portanto, é importante definir algumas palavras-chave relacionadas a esse tema. Sobre esse assunto são feitas as afirmativas abaixo.
Dos itens citados, estão corretos, apenas:
I. A potência se define quanto à capacidade máxima possível de trabalho.
II Força é o termo empregado para designar a capacidade máxima geradora de força em relação ao tempo [(Força x Distância)/tempo].
III A endurance muscular localizada refere-se à habilidade do músculo ou de um grupo de músculos em manter contrações de uma determinada intensidade durante determinado espaço de tempo.
IV A flexibilidade refere-se à elasticidade ou descontração muscular do corpo ou de articulações específicas.
V A hipertrofia muscular representa uma resposta normal aos treinamentos físicos, sendo caracterizada por um aumento no tamanho das fibras musculares individualmente.
III, IV e V.
I, IV e V.
II, IV e V.
I, II e III.
I e II.
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há 4 horas

Respostas

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há 4 horas

Vamos analisar cada item: I. "A potência se define quanto à capacidade máxima possível de trabalho." Correto. Potência é a capacidade de realizar trabalho por unidade de tempo. II. "Força é o termo empregado para designar a capacidade máxima geradora de força em relação ao tempo [(Força x Distância)/tempo]." Incorreto. Essa definição corresponde à potência, não à força. Força é a capacidade máxima de gerar tensão muscular, sem relação direta com tempo. III. "A endurance muscular localizada refere-se à habilidade do músculo ou de um grupo de músculos em manter contrações de uma determinada intensidade durante determinado espaço de tempo." Correto. Essa é a definição de resistência muscular localizada. IV. "A flexibilidade refere-se à elasticidade ou descontração muscular do corpo ou de articulações específicas." Correto. Flexibilidade está relacionada à capacidade de alongamento e mobilidade das articulações e músculos. V. "A hipertrofia muscular representa uma resposta normal aos treinamentos físicos, sendo caracterizada por um aumento no tamanho das fibras musculares individualmente." Correto. Hipertrofia é o aumento do tamanho das fibras musculares devido ao treinamento. Itens corretos: I, III, IV e V. Como a alternativa com I, III e V não existe isoladamente, e o item III está correto, vamos verificar as alternativas: - III, IV e V: contém III, IV e V corretos, mas falta o I que também está correto. - I, IV e V: contém I, IV e V corretos, mas falta o III que também está correto. - II, IV e V: II está incorreto, então não. - I, II e III: II está incorreto, então não. - I e II: II está incorreto, então não. Diante disso, a alternativa que contém apenas itens corretos e mais próximos da verdade é: III, IV e V. Resposta correta: III, IV e V.

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