livro Rodrigo Polesso -hipertrofia muscular ?
💡 1 Resposta
Matheus Farias
Hipertrofia muscular é um aumento do diâmetro do músculo, esse aumento pode ser metabólico (sarcoplasmática) ou tensional (miofibrilar), na musculação existe varios treinamentos onde podemos alcançar a hipertrofia muscular.
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