A Nostalgia pode gerar efeitos saudáveis para o cérebro e todo o corpo?

Sim, porque aumenta sua vitalidade e deixa você mais preparado para lidar com o presente e com o futuro.

Quando você resgata boas memórias com pessoas amadas, também tem uma sensação de “conexão social”. Quando estamos mais ligados com o passado, a sensação de pertencimento também é reforçada. 

Lembrar de tempos melhores cria sensações positivas que ajudam a romper o aspecto negativo da solidão. Mais do que isso, segundo os psicólogos, ela combate a “ameaça existencial”: o passado nos ajuda a encontrar propósito para seguir no presente.