qual musculo é mais trabalhado no supino reto ?
💡 12 Respostas
Gabriel Dos Anjos
Rapaz a depender de alguns fatos como, a distancia entre as mão se for mais fechada a tendencia é trabalhar mais o triceps enquanto a pegada mais aberta ira trabalhar o ombro mas também aumentando o risco de lesão no mesmo, e a pegada um pouco mais aberta que a largura do ombro ira focar o peitoral.
Claudio Gusmao
peitoral
Esdras Porto
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