De acordo com o autor, nossa vida é influenciada diariamente por hábitos que são desenvolvidos podendo ou não construir uma vida de sucesso.

Nosso dia a dia está cheio de hábitos, do momento em que acordamos até quando vamos dormir. Criar um novo hábito como fazer academia, aprender a tocar algum instrumento, estudar outro idioma, ter uma alimentação ...e etc é uma forma de contruirmos a vida com sucesso.