Exemplos de exercícios ativos resistidos para restabelecer a função do bíceps femoral (concêntrico e excêntrico).

Agachamento com peso (contração excentrica do biceps ao agachar e concentrica ao levantar); tambem da para trabalha o biceps femoral na flexora,tanto usando para extrensão de quadril,tanto para flexão de joelho. Obs: como é para restabelecer a função usar pouco peso.

Para responder essa pergunta devemos colocar em prática nosso conhecimento sobre Cinesioterapia.

Um exemplo de exercício para estabelecer a função do bíceps femoral é o agachamento com peso, este realiza contração excêntrica do bíceps ao agachar e concêntrica ao levantar. Outro exercício que também consegue trabalhar com o grupo muscular citado é o exercício realizado na flexora - tanto usando para extensão de quadril, quanto para flexão de joelho.

Portanto, os exemplos de exercícios ativos resistivos para restabelecer a função do bíceps femoral são o agachamento com peso e exercícios na flexora (utilizada tanto para extensão do quadril quanto para flexão do joelho).