São movimentos articulares necessários para se alcançar o alongamento máximo do tríceps braquial

Extensão do cotovelo + abdução do ombro.

Para responder essa pergunta devemos colocar em prática nosso conhecimento sobre Cinesiologia.

A uso de alongamentos é um dos recursos mais utilizados na prática de reabilitação no intuito de aumentar a mobilidade e a amplitude de movimento. A efetividade das técnicas de alongamento depende do fato do músculo estar sendo mais ou menos alongado. São movimentos articulares necessários para se alcançar o alongamento máximo do tríceps braquial: flexão do ombro, flexão do cotovelo e pronação, flexão do ombro, flexão do cotovelo, supinação, extensão do ombro, flexão do cotovelo e entre outros exercícios.

Portanto, para se alcançar o alongamento máximo do tríceps branquial são necessários realizar alguns movimentos como: flexão do ombro, flexão do cotovelo e pronação, flexão do ombro, flexão do cotovelo, supinação, extensão do ombro, flexão do cotovelo e entre outros exercícios.