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Descreva um exercício não resistido para a articulação glenoumeral em cada um dos planos anatômicos de movimento.

Descreva um exercício não resistido para a articulação glenoumeral em cada um dos planos anatômicos de movimento. Faça a descrição cinesiológica de cada um deles, especificando os motores primários e os possíveis antagonistas para cada exercício. Alguem me ajudaaaaaaaaa

💡 4 Respostas

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Luana Vieira

Se o exercício não pode ser resistido, o paciente deve estar em fase inicial do tratamento, então eu faria um exercício isométrico.

Abdução: Paciente sentado, pés apoiados no chão, terapeuta pede para o paciente efetuar uma abdução de ombro até aproximadamente 45º e empata a força com o paciente, mantendo sua mão na porção distal do úmero.

Adução: Paciente sentado, pés apoiados no chão, terapeuta pede para o paciente efetuar uma adução de ombro partindo de 90º até aproximadamente 45º e empata a força com o paciente, mantendo sua mão na porção distal do úmero.

Rotação Interna: Paciente sentado, braço apoiado em cunha, cotovelo fletido a 90º, terapeuta pede para o paciente efetuar uma rotação interna de ombro partindo de 90º até aproximadamente 45º e empata força com o paciente, mantendo sua mão na porção média do antebraço.

Rotação Externa: Paciente sentado, braço em posição neutra, cotovelo fletido a 90º, terapeuta pede para o paciente efetuar uma rotação externa de ombro partindo de 90º até aproximadamente 120º e empata força com o paciente, mantendo sua mão na porção média do antebraço.

Flexão: Paciente sentado, pés apoiados no chão, terapeuta pede para o paciente efetuar uma flexão de ombro partindo de 0º até aproximadamente 45º e empata a força com o paciente, mantendo sua mão na porção distal do úmero.

Extensão: Paciente sentado, pés apoiados no chão, terapeuta pede para o paciente efetuar uma extensão de ombro partindo de 0º até aproximadamente 30º e empata a força com o paciente, mantendo sua mão na porção distal do úmero.

Eu faria dessa forma, espero ter ajudado!

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Andre Smaira

Cinesiologia


Para responder essa pergunta devemos colocar em prática nosso conhecimento sobre Cinesiologia.

A articulação glenoumeral é a articulação que possui os movimentos mais livres do corpo humano, permitindo flexão, extensão, hiperextensão, abdução, adução e rotação medial e lateral do úmero. O exercício descrito será a elevação lateral dos ombros: o indivíduo aproxima o corpo e os pés ao espaldar, inclina lateralmente o tronco, mantendo o alinhamento adequado do corpo e das curvaturas naturais e fisiológicas da coluna vertebral, realizando a abdução glenoumeral ou do ombro. O indivíduo realiza um pêndulo gravitacional com o halter, então a partir do pêndulo gravitacional, o indivíduo realizará a abdução, tendo um esforço de resistência ao movimento. Assim, praticamente 45° de abdução glenoumeral ou do ombro se perde nesse exercício no espaldar, porque tem-se o pêndulo gravitacional, ou seja já tem-se 45° de movimento realizado pela gravidade sem resistência contra o movimento. A inclinação do corpo no espaldar retira os primeiros graus do ombro ou do deltoide e além disso quando inicia-se a abdução a partir desses 45° tem-se ainda no máximo 30° de esforço grande da musculatura de deltoide e partir dos 90° já tem-se uma participação acentuada dos músculos rotadores laterais da escápula.

Portanto, no exercício não resistido para a articulação glenoumeral o indivíduo aproxima o corpo e os pés ao espaldar, inclina lateralmente o tronco, mantendo o alinhamento adequado do corpo e das curvaturas naturais e fisiológicas da coluna vertebral, realizando a abdução glenoumeral ou do ombro. O indivíduo realiza um pêndulo gravitacional com o halter, então a partir do pêndulo gravitacional, o indivíduo realizará a abdução, tendo um esforço de resistência ao movimento. Assim, praticamente 45° de abdução glenoumeral ou do ombro se perde nesse exercício no espaldar, porque tem-se o pêndulo gravitacional, ou seja já tem-se 45° de movimento realizado pela gravidade sem resistência contra o movimento. A inclinação do corpo no espaldar retira os primeiros graus do ombro ou do deltoide e além disso quando inicia-se a abdução a partir desses 45° tem-se ainda no máximo 30° de esforço grande da musculatura de deltoide e partir dos 90° já tem-se uma participação acentuada dos músculos rotadores laterais da escápula.

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RD Resoluções

Para responder essa pergunta devemos colocar em prática nosso conhecimento sobre Cinesiologia.

A articulação glenoumeral é a articulação que possui os movimentos mais livres do corpo humano, permitindo flexão, extensão, hiperextensão, abdução, adução e rotação medial e lateral do úmero. O exercício descrito será a elevação lateral dos ombros: o indivíduo aproxima o corpo e os pés ao espaldar, inclina lateralmente o tronco, mantendo o alinhamento adequado do corpo e das curvaturas naturais e fisiológicas da coluna vertebral, realizando a abdução glenoumeral ou do ombro. O indivíduo realiza um pêndulo gravitacional com o halter, então a partir do pêndulo gravitacional, o indivíduo realizará a abdução, tendo um esforço de resistência ao movimento. Assim, praticamente 45° de abdução glenoumeral ou do ombro se perde nesse exercício no espaldar, porque tem-se o pêndulo gravitacional, ou seja já tem-se 45° de movimento realizado pela gravidade sem resistência contra o movimento. A inclinação do corpo no espaldar retira os primeiros graus do ombro ou do deltoide e além disso quando inicia-se a abdução a partir desses 45° tem-se ainda no máximo 30° de esforço grande da musculatura de deltoide e partir dos 90° já tem-se uma participação acentuada dos músculos rotadores laterais da escápula.

Portanto, no exercício não resistido para a articulação glenoumeral o indivíduo aproxima o corpo e os pés ao espaldar, inclina lateralmente o tronco, mantendo o alinhamento adequado do corpo e das curvaturas naturais e fisiológicas da coluna vertebral, realizando a abdução glenoumeral ou do ombro. O indivíduo realiza um pêndulo gravitacional com o halter, então a partir do pêndulo gravitacional, o indivíduo realizará a abdução, tendo um esforço de resistência ao movimento. Assim, praticamente 45° de abdução glenoumeral ou do ombro se perde nesse exercício no espaldar, porque tem-se o pêndulo gravitacional, ou seja já tem-se 45° de movimento realizado pela gravidade sem resistência contra o movimento. A inclinação do corpo no espaldar retira os primeiros graus do ombro ou do deltoide e além disso quando inicia-se a abdução a partir desses 45° tem-se ainda no máximo 30° de esforço grande da musculatura de deltoide e partir dos 90° já tem-se uma participação acentuada dos músculos rotadores laterais da escápula.

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