Carências nutricionais de macrominerais

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Carência de:

Ferro- acarreta anemia ferropriva

Cálcio- falta de ingestão de cálcio estimula retirada de cálcio dos ossos, podendo causar osteoporose, raquitismo, retarda crescimento

Iodo- a falta causa queda de t3 e t4, bócio

Sódio- fundamental para a transmissao dos impulsos nervosos, regulação da pressão osmótica, portanto a falta acarreta problemas nessas funçoes causando ate convulsões

Potassio- transmissao dos impulsos nervosos prejudicada, pode causar cãibras

Fósforo prejudica formação de ATP, DNA, membrana plasmática (fosfolipídeos)

Magnésio- prejudica formação dos ossos

Cloro- diminui apetite e pode causar cãibras