Qual os movimentos básicos do watsu?

• Abertura; Balanço da respiração; Movimentos livres; Sanfona; Sanfona rotativa; Rotação de perna de dentro e rotação da perna de fora; Dança da Respiração na Água

O Watsu ou “Water Shiatsu” foi criado por Harol Dull em 1980 é uma técnica de alongamento e movimentos do shiatsu zen e é feito na água.

A técnica é dividida em dois grupos de posições, as simples e as complexas. Os movimentos simples incluem os movimentos básicos e flutuações simples, já as posições complexas são chamadas de berços.

Movimentos básicos:

• Abertura;

• Balanço da respiração;

• Movimentos livres;

• Sanfona;

• Sanfona rotativa;

• Rotação de perna de dentro e rotação da perna de fora.

O Watsu ou “Water Shiatsu” foi criado por Harol Dull em 1980 é uma técnica de alongamento e movimentos do shiatsu zen e é feito na água.

A técnica é dividida em dois grupos de posições, as simples e as complexas. Os movimentos simples incluem os movimentos básicos e flutuações simples, já as posições complexas são chamadas de berços.

Movimentos básicos:

• Abertura;

• Balanço da respiração;

• Movimentos livres;

• Sanfona;

• Sanfona rotativa;

• Rotação de perna de dentro e rotação da perna de fora.