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Qual o efeito a longo prazo do alongamento sobre os sarcômeros ?

💡 5 Respostas

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Rhuan Miron

O Alongamento precisa ser Leve para se evitar o Fuso Neuromuscular, Continuo para estimular o Orgao Tendinoso de Golgi e Prolongado para se ter maior estiramento de fibras de Actina e Miosina, promovendo assim, maior alongamento e ganhando Amplitude de Movimento.
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Andre Smaira

Para responder a essa pergunta, devemos utilizar nossos conhecimentos sobre Cinesioterapia.


Quando feito durante vários dias, um alongamento pode provocar acomodação no tamanho dos sarcômeros, além de promover a adição de novos sarcômeros.


Portanto, pode provocar acomodação no tamanho dos sarcômeros e promover a adição de novos sarcômeros.

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