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A frequencia cardiaca de repouso pode ser modificada com o exercicio quanto mais eficiente o miocardio maior sera a ejeção volemica do coração permitindo que o musculo cardiaco bata menos em repouso com maior eficiencia, ja frequencia cardiaca maxima não pode ser alterada pelo exercicio,exemplo se um individuo possui uma frequencia maxima de 190 e possui uma vida sedentaria e passa por um treinamento de condicionamento fisico sua frequencia cardiaca maxima continuara 190 mas para ele atingir os mesmos 190 sera necessario uma intensidade maior para que a mesma frequncia seja atingida.
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