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compare a fc de repouso e a fc maxima do individuo sedentário com o individuo bem condicionado aerobicamente. quais as diferenças?

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💡 1 Resposta

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Guilherme Victor

A frequencia cardiaca de repouso pode ser modificada com o exercicio quanto mais eficiente o miocardio maior sera a ejeção volemica do coração permitindo que o musculo cardiaco bata menos em repouso com maior eficiencia, ja frequencia cardiaca maxima não pode ser alterada pelo exercicio,exemplo se um individuo possui uma frequencia maxima de 190 e possui uma vida sedentaria e passa por um treinamento de condicionamento fisico sua frequencia cardiaca maxima continuara 190 mas para ele atingir os mesmos 190 sera necessario uma intensidade maior para que a mesma frequncia seja atingida.

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