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QUAL A SEQUENCIA DA TECNICA DE WILLIANS?


9 resposta(s) - Contém resposta de Especialista

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RD Resoluções Verified user icon

Há mais de um mês

Para responder a essa pergunta devemos colocar em prática nosso conhecimento sobre Cinesioterapia.


1. Deitado de costas e com os joelhos dobrados, encolher a barriga e contrair as nádegas; 2. Ainda deitado, levar o queixo em direção ao peito com os braços cruzados sobre o peito e contrair o abdômen. 3. Levar um joelho em direção ao abdômen e segura por trás alternadamente, levantando a cabeça e o ombro como no exercício anterior. 4. Puxar os joelhos em direção ao abdômen, levantando a cabeça e o ombro do chão.


Logo, temos a sequência: encolher a barriga e contrair as nádegas, levar o queixo em direção ao peito com braços cruzados, puxar alternadamente um joelho e depois puxar simultaneamente os dois joelhos em direção ao abdômen.

Para responder a essa pergunta devemos colocar em prática nosso conhecimento sobre Cinesioterapia.


1. Deitado de costas e com os joelhos dobrados, encolher a barriga e contrair as nádegas; 2. Ainda deitado, levar o queixo em direção ao peito com os braços cruzados sobre o peito e contrair o abdômen. 3. Levar um joelho em direção ao abdômen e segura por trás alternadamente, levantando a cabeça e o ombro como no exercício anterior. 4. Puxar os joelhos em direção ao abdômen, levantando a cabeça e o ombro do chão.


Logo, temos a sequência: encolher a barriga e contrair as nádegas, levar o queixo em direção ao peito com braços cruzados, puxar alternadamente um joelho e depois puxar simultaneamente os dois joelhos em direção ao abdômen.

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Gislaine

Há mais de um mês

tem um arquivo sobre isso
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Gislaine

Há mais de um mês

está lá no livro TB
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Andre

Há mais de um mês

Para responder a essa pergunta devemos colocar em prática nosso conhecimento sobre Cinesioterapia.


1. Deitado de costas e com os joelhos dobrados, encolher a barriga e contrair as nádegas; 2. Ainda deitado, levar o queixo em direção ao peito com os braços cruzados sobre o peito e contrair o abdômen. 3. Levar um joelho em direção ao abdômen e segura por trás alternadamente, levantando a cabeça e o ombro como no exercício anterior. 4. Puxar os joelhos em direção ao abdômen, levantando a cabeça e o ombro do chão.


Logo, temos a sequência: encolher a barriga e contrair as nádegas, levar o queixo em direção ao peito com braços cruzados, puxar alternadamente um joelho e depois puxar simultaneamente os dois joelhos em direção ao abdômen.

Essa pergunta já foi respondida por um dos nossos especialistas