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Dentro dos estudos da Força, qual dos tipos das fibras que mais poderá ser recrutada nos esportes de potência e velocidade?


5 resposta(s) - Contém resposta de Especialista

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RD Resoluções Verified user icon

Há mais de um mês

Resposta: As fibras musculares brancas.


As fibras musculares são classificadas em dois grupos básicos: as fibras musculares vermelhas e as fibras musculares brancas. As fibras musculares vermelhas devem a sua cor à alta concentração de enzimas de metabolismo aeróbio, de mioglobina e com a densidade de vascularização. São fibras de contração muscular lenta e podem desempenhar um trabalho um trabalho por longos períodos sem fatigar, sendo, portanto, mais exigidas em esportes de longa duração, como corridas de resistência. Já as fibras brancas apresentam menor quantidade de mitocôndrias e mioglobina. Possuem capacidade contração mais rápida, no entanto, são mais propensas à fadiga do que as demais fibras musculares. Velocistas, por exemplo, têm mais fibras brancas, que são melhores para as atividades de explosão, mas não para atividades de duração mais prolongada. Assim, percebe-se que para esportes de potência e velocidade, a fibra muscular mais recrutada é a fibra muscular branca.

Resposta: As fibras musculares brancas.


As fibras musculares são classificadas em dois grupos básicos: as fibras musculares vermelhas e as fibras musculares brancas. As fibras musculares vermelhas devem a sua cor à alta concentração de enzimas de metabolismo aeróbio, de mioglobina e com a densidade de vascularização. São fibras de contração muscular lenta e podem desempenhar um trabalho um trabalho por longos períodos sem fatigar, sendo, portanto, mais exigidas em esportes de longa duração, como corridas de resistência. Já as fibras brancas apresentam menor quantidade de mitocôndrias e mioglobina. Possuem capacidade contração mais rápida, no entanto, são mais propensas à fadiga do que as demais fibras musculares. Velocistas, por exemplo, têm mais fibras brancas, que são melhores para as atividades de explosão, mas não para atividades de duração mais prolongada. Assim, percebe-se que para esportes de potência e velocidade, a fibra muscular mais recrutada é a fibra muscular branca.

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Wanderley

Há mais de um mês

FIBRA MUSCULAR BRANCA

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Andre

Há mais de um mês

Resposta: As fibras musculares brancas.


As fibras musculares são classificadas em dois grupos básicos: as fibras musculares vermelhas e as fibras musculares brancas. As fibras musculares vermelhas devem a sua cor à alta concentração de enzimas de metabolismo aeróbio, de mioglobina e com a densidade de vascularização. São fibras de contração muscular lenta e podem desempenhar um trabalho um trabalho por longos períodos sem fatigar, sendo, portanto, mais exigidas em esportes de longa duração, como corridas de resistência. Já as fibras brancas apresentam menor quantidade de mitocôndrias e mioglobina. Possuem capacidade contração mais rápida, no entanto, são mais propensas à fadiga do que as demais fibras musculares. Velocistas, por exemplo, têm mais fibras brancas, que são melhores para as atividades de explosão, mas não para atividades de duração mais prolongada. Assim, percebe-se que para esportes de potência e velocidade, a fibra muscular mais recrutada é a fibra muscular branca.

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