como diminuir a glicose?

Os alimentos que são mais rápidamentes convertidos em glicose são os carboidratos, mas podemos converter para glicose, outros alimentos sem ser os carboidratos. Sua pergunta é bem ampla, dá para seguir várias vertentes, porém vamos seguir para uma resposta mais simples e objetiva. Primeiro regule a alimentação de carboidratos, inclua mais fibras na alimentação, faça exercícios físicos com alguma frequência semanal. 

A glicose é um carboidrato de fórmula , usado como fonte de energia em muitos organismos.

A regulação da glicose é realizada pelo pâncreas, pelos hormônios insulina e glucagon. Assim, a insulina é produzida no pâncreas e é responsável por diminuir o nível de glicose no sangue.

Então, o nível de glicose é diminuído pela insulina. Pessoas com diabetes, por exemplo, realizam o uso de insulina injetável.

A glicose é um carboidrato de fórmula , usado como fonte de energia em muitos organismos.

A regulação da glicose é realizada pelo pâncreas, pelos hormônios insulina e glucagon. Assim, a insulina é produzida no pâncreas e é responsável por diminuir o nível de glicose no sangue.

Então, o nível de glicose é diminuído pela insulina. Pessoas com diabetes, por exemplo, realizam o uso de insulina injetável.