Qual a quantidade de lipídeos em gramas,contida numa dieta de 2000 calorias,com 301 g de carboidratos e 55 g de proteinas

55g de protéina x 4 (Kcal por grama de proteína) = 220Kcal

301g de CHO x 4 (Kcal por grama de proteína) = 1204 Kcal

2000 (total de Kcal) - 220 (Kcal advindas de PTN) - 1204 (Kcal advindas de CHO) = 576 Kcal advindas de lipídeos

576 Kcal de lipídeos / 9 (Kcal por grama de lipídeo) = 64g de lipídeos

64g

temos o vet;2000kcal  Lip?

301gde Cho x4kcal = 1,20kc

Ptn 55gx4kcal =220kcal

somar os valores das calorias ,encontrei 221,20 para 2000 faltam 1,778kcal, então eu  dividir este valor 1,778 por 9 kcal eu achei 197,64 gr de Lipideos. ou seja 197,64x9Kcal = 1,778kcal.

logo : Lipideos é 197,64gr.