de que maneira a carga pode ser aplicada nos músculos em contração?

contração  isómetrica?  por alteres, peso manual?

Para responder essa pergunta devemos colocar em prática nosso conhecimento sobre Cinesioterapia.

De acordo com Nordin e Frankel (2003), há cinco tipos de contração músculares. São elas:

• Contração concêntrica: quando os músculos produzem tensão suficiente para superar a carga ou a resistência do segmento. Afirma-se que os músculos se encurtam e causam movimento nas articulações.

• Contração excêntrica: quando um músculo não pode desenvolver tensão necessária e é superado pela força externa. O músculo se alonga progressivamente em vez de se encurtar. A ação concêntrica pode ser realizada de forma controlada, como por exemplo, durante os treinamentos de musculação.

• Contração isocinética: o movimento da articulação é mantido em uma velocidade constante e consequentemente a velocidade do encurtamento ou do alongamento muscular é constante.

• Contração isoinercial: a resistência a qual o músculo tem que se contrair é constante.

• Contração isotônica: a tensão exercida pelo músculo é constante. Porém, o momento muda durante o movimento e a tensão tem que mudar também. Logo, no verdadeiro sentido a contração muscular isotônica não existe na produção de movimento angular.

• Nordin M, Frankel VH. Biomecânica básica do sistema musculoesquelético. 3ª ed. Rio de Janeiro: Guanabara Koogan; 2003.

Para responder essa pergunta devemos colocar em prática nosso conhecimento sobre Cinesioterapia.

De acordo com Nordin e Frankel (2003), há cinco tipos de contração músculares. São elas:

• Contração concêntrica: quando os músculos produzem tensão suficiente para superar a carga ou a resistência do segmento. Afirma-se que os músculos se encurtam e causam movimento nas articulações.

• Contração excêntrica: quando um músculo não pode desenvolver tensão necessária e é superado pela força externa. O músculo se alonga progressivamente em vez de se encurtar. A ação concêntrica pode ser realizada de forma controlada, como por exemplo, durante os treinamentos de musculação.

• Contração isocinética: o movimento da articulação é mantido em uma velocidade constante e consequentemente a velocidade do encurtamento ou do alongamento muscular é constante.

• Contração isoinercial: a resistência a qual o músculo tem que se contrair é constante.

• Contração isotônica: a tensão exercida pelo músculo é constante. Porém, o momento muda durante o movimento e a tensão tem que mudar também. Logo, no verdadeiro sentido a contração muscular isotônica não existe na produção de movimento angular.

• Nordin M, Frankel VH. Biomecânica básica do sistema musculoesquelético. 3ª ed. Rio de Janeiro: Guanabara Koogan; 2003.