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Quando usar exercícios isotônicos e isométricos?

💡 6 Respostas

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Cristiana Cardoso

os exercícios isotônico são os que produzem contrações que proporciona movimentos corporais,ou seja são os realizado para movimentar o corpo
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Cristiana Cardoso

isométrica são os que provocam contrações que embora aumentam a tensão muscular interna não proporcionam os movimentos do corpo
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Luana Vieira

Use exercícios isometricos quando precisar ganhar força muscular em inicio de reabilitação. Isotonicos pode usar quando precisar ganhar força muscular em fase final de reabilitação.
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