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QUAIS SÃO AS MELHORES FÓRMULAS PARA CALCULAR PERCENTUAL DE GORDURA PARA ATLETAS?


3 resposta(s) - Contém resposta de Especialista

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RD Resoluções Verified user icon

Há mais de um mês

Para responder essa pergunta devemos colocar em prática nossos conhecimentos sobre Nutrição Esportiva.


Para determinar o percentual de gordura, pode-se usar a fórmula de Siri(1961).

Porém, o valor de D na fórmula é calculado de formas diferentes de acordo com a faixa etária. Alguns exemplos de ilustração:

Jovens universitários:

Para responder essa pergunta devemos colocar em prática nossos conhecimentos sobre Nutrição Esportiva.


Para determinar o percentual de gordura, pode-se usar a fórmula de Siri(1961).

Porém, o valor de D na fórmula é calculado de formas diferentes de acordo com a faixa etária. Alguns exemplos de ilustração:

Jovens universitários:

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Guilherme Viana

Há mais de um mês

isso vai depender de qual aparelho vai usar (adipômetro ou bioimpedância) e qual protocolo vai seguir, existem vários protocolos de 4,5e 9 dobras. existem alguns livros e sites que te dão as fórmulas de acordo com qual dobras utilizadas.
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Andre Smaira

Há mais de um mês

Para responder essa pergunta devemos colocar em prática nossos conhecimentos sobre Nutrição Esportiva.


Para determinar o percentual de gordura, pode-se usar a fórmula de Siri(1961).

Porém, o valor de D na fórmula é calculado de formas diferentes de acordo com a faixa etária. Alguns exemplos de ilustração:

Jovens universitários:

Essa pergunta já foi respondida por um dos nossos especialistas