porque precisamos de uma alimentação saudavel ???

Para responder esta pergunta devemos colocar em prática o nosso conhecimento sobre Nutrição.

A alimentação saudável é o principal responsável para o organismo ter um bom desempenho. O nosso corpo precisa diariamente de vitaminas e minerais para funcionar perfeitamente. Um cardápio equilibrado traz diversos benefícios, tanto para o aspecto físico, quanto para o mental. Além de ter mais disposição e energia, uma pessoa com a alimentação saudável é menos suscetível a ter algumas doenças, como: obesidade, câncer, artrite, anemia, diabetes e hipertensão.

Portanto, alimentação saudável é essencial para a qualidade de vida da população, vem defendendo, ao longo dos anos

Para responder esta pergunta devemos colocar em prática o nosso conhecimento sobre Nutrição.

Alguma refeição saudável é aquela que atende todas as demandas do organismo, ou melhor, nunca isto embaixo nem sequer em lugar alto das necessidades do nosso corpo. Mais adiante de ser a razão de nutrientes, a refeição envolve distintos aspectos, como princípios culturais, sociais, afetivos e sensoriais. Os indivíduos, variada mente dos além da conta pessoas vivas, ao comer nunca buscam somente complementar as suas necessidades orgânicas de nutrientes.

Então, refeição saudável é primordial destinado a a padrão de vida da indivíduos, vem defendendo, durante dos anos