Quais alimentos os hipertensos devem evitar e porquê?

Temperos prontos, frituras, enlatados, lasanha, molho shoyu, macarrão instantâneo, sopas em pó, salame, linguiça... pois são todos ricos em sódio. 

Para responder essa pergunta devemos colocar em prática nosso conhecimento sobre nutrição clínica

A hipertensão se manifesta no aumenta da pressão, devido a contração dos vasos sanguíneos. As complicações da hipertensão estão associadas com o risco de infarto, derrame e outras doenças cardiovasculares, por isso é fundamental uma alimentação saudável. Entre os alimentos a serem evitados pelo hipertenso temos: sal, frituras, alimentos em conserva, macarrão instantâneo, cafeína, bebidas alcoólicas, entre outros. Todos esses alimentos aumentam a pressão arterial e devem ser evitados.

Portanto, os alimentos que aumentam a pressão arterial devem ser evitados e substituídos por frutas, vegetais de folha, leguminosas, castanhas e sementes, grão integrais.

Para responder essa pergunta devemos colocar em prática nosso conhecimento sobre nutrição clínica

A hipertensão se manifesta no aumenta da pressão, devido a contração dos vasos sanguíneos. As complicações da hipertensão estão associadas com o risco de infarto, derrame e outras doenças cardiovasculares, por isso é fundamental uma alimentação saudável. Entre os alimentos a serem evitados pelo hipertenso temos: sal, frituras, alimentos em conserva, macarrão instantâneo, cafeína, bebidas alcoólicas, entre outros. Todos esses alimentos aumentam a pressão arterial e devem ser evitados.

Portanto, os alimentos que aumentam a pressão arterial devem ser evitados e substituídos por frutas, vegetais de folha, leguminosas, castanhas e sementes, grão integrais.