O pensamento lógico gera ondas beta no cérebro enquanto os outros produzem ondas alfa que têm muitos efeitos positivos entre os quais se inclui o pensamento criativo. Existem técnicas de respiração que ajudam a libertar a mente e a mudar a atividade cerebral de ondas beta para alfa. Ouvir melodias simples e suaves também ajuda a mudar a frequência das ondas cerebrais. Essas técnicas são usadas para desenvolver a criatividade e recebem o nome de? Escolha uma:
A. Concentração e fixação.
B. Relaxamento e concentração.
C. Relaxamento e meditação.
D. Meditação e concentração.
O mais comum, entretanto, são as músicas calmas, que chega a ser intuitivo: a tranquilidade da música tende a se refletir no interior do indivíduo.
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