ginastica artistica

Na ginastica artistica bebs de até 2 anos de idade podem começar praticar ,más os treinos duram em média 30 minutos e no máximo 2 vezes por semana  ( não pode passar ) além disso é prejudicial . O fato de começarem os treinos de alta intensidade (alto nível)  apenas com 15 anos para encontrar o seu máximo . Antes disso é só preparação para desenvolver flexibilidade,equilíbrio,...o conjunto motriz para resumir ( motricidade ) , pra só então começar o treino de alto nivel .O fato de dizer que começar cedo prejudica o crescimento é um mito .Assim como muitos esportes a estatura pode ser uma vantagem mesmo eu não concordando com isso . Todos esportes tem pós e contras ...nesse caso é a mesma coisa , para inibir o crescimento tomam alguns medicamentos para isso , DEVIDO QUE ,QUANTO MAIS LEVE ,MAIS FACILIDADE TERÃO PARA FAZER OS MOVIMENTOS . Se não tivésse isso, essa fama não existiria já que os benefícios da ginastica são impressionantes para a saúde física e mental . Posso te recomendar um nome VALERY LIUKIN FOI O PRIMEIRO A FAZER UM TRIPLO MORTAL E ELE É ENORME , O TAMANHO NÃO IMPORTA ,O TREINAMENTO SIM .