Como a hipnose funciona cientificamente pela neurociência?

A hipnose funciona contornando a mente consciente crítica e falando diretamente com o inconsciente em uma linguagem que ela entende, padrão, associação e metáfora. Como mencionado anteriormente, a mente inconsciente está basicamente no comando. No entanto, isso pode nos levar ao erro. A maioria dos problemas são coisas que aprendemos como fazer em um nível inconsciente - acabamos de aprender como eles são inúteis. Os problemas geralmente são uma tentativa de solução.

Isso é verdade até mesmo para hábitos aparentemente autodestrutivos como o fumo. Muitos fumantes começam na adolescência, quando o fumo é visto como uma maneira rápida de se adaptar, adquirir status de adulto ou geralmente parecer legal. Através de pura repetição, a mente inconsciente se convence de que fumar está servindo a um propósito vital - que é "bom" para você de alguma forma.

A hipnose funciona atualizando a mente inconsciente com informações novas e mais úteis, como reprogramar um computador. Ele pode ser usado para mudar associações, de modo que os cigarros, por exemplo, não são mais vistos como "amiguinhos", e são mais realisticamente considerados "assassinos tóxicos". Ele também pode ser usado para ensaiar mentalmente maneiras melhores de lidar com as coisas, como lidar com situações estressantes sem precisar se iluminar.

A hipnose funciona contornando a mente consciente crítica e falando diretamente com o inconsciente em uma linguagem que ela entende, padrão, associação e metáfora. Como mencionado anteriormente, a mente inconsciente está basicamente no comando. No entanto, isso pode nos levar ao erro. A maioria dos problemas são coisas que aprendemos como fazer em um nível inconsciente - acabamos de aprender como eles são inúteis. Os problemas geralmente são uma tentativa de solução.

Isso é verdade até mesmo para hábitos aparentemente autodestrutivos como o fumo. Muitos fumantes começam na adolescência, quando o fumo é visto como uma maneira rápida de se adaptar, adquirir status de adulto ou geralmente parecer legal. Através de pura repetição, a mente inconsciente se convence de que fumar está servindo a um propósito vital - que é "bom" para você de alguma forma.

A hipnose funciona atualizando a mente inconsciente com informações novas e mais úteis, como reprogramar um computador. Ele pode ser usado para mudar associações, de modo que os cigarros, por exemplo, não são mais vistos como "amiguinhos", e são mais realisticamente considerados "assassinos tóxicos". Ele também pode ser usado para ensaiar mentalmente maneiras melhores de lidar com as coisas, como lidar com situações estressantes sem precisar se iluminar.