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como aumentar força muscular atraves da cinesioterapia?


4 resposta(s) - Contém resposta de Especialista

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RD Resoluções Verified user icon

Há mais de um mês

Para responder essa pergunta devemos colocar em prática nosso conhecimento sobre Cinesioterapia.


Um treinamento adequado melhora a resistência e força até dos músculos ligados à respiração. Existem dois fatores que auxiliam no aumento da força muscular. O primeiro refere-se ao princípio da especificidade do treinamento, na qual a velocidade do exercício deve imitar ao da função desejada. O segundo fator é a transferência de treinamento, já que o treino de força em uma determinada velocidade pode proporcionar ganho de força em velocidades de exercícios mais altos e/ou mais baixos. Vale ressaltar a relação entre repetições e velocidade de execução do exercício, ou seja, quando realizado de forma lenta e com menor número de repetições haverá um maior desenvolvimento de força muscular.


Portanto, a cinesioterapia pode atuar adequando a resistência e força dos músculos desejados, maximizando os exercícios de acordo com a carga, postura e velocidade de execução do mesmo.

Para responder essa pergunta devemos colocar em prática nosso conhecimento sobre Cinesioterapia.


Um treinamento adequado melhora a resistência e força até dos músculos ligados à respiração. Existem dois fatores que auxiliam no aumento da força muscular. O primeiro refere-se ao princípio da especificidade do treinamento, na qual a velocidade do exercício deve imitar ao da função desejada. O segundo fator é a transferência de treinamento, já que o treino de força em uma determinada velocidade pode proporcionar ganho de força em velocidades de exercícios mais altos e/ou mais baixos. Vale ressaltar a relação entre repetições e velocidade de execução do exercício, ou seja, quando realizado de forma lenta e com menor número de repetições haverá um maior desenvolvimento de força muscular.


Portanto, a cinesioterapia pode atuar adequando a resistência e força dos músculos desejados, maximizando os exercícios de acordo com a carga, postura e velocidade de execução do mesmo.

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lucas ristum

Há mais de um mês

através de exercícios isométricos

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Andre Smaira

Há mais de um mês

Para responder essa pergunta devemos colocar em prática nosso conhecimento sobre Cinesioterapia.


Um treinamento adequado melhora a resistência e força até dos músculos ligados à respiração. Existem dois fatores que auxiliam no aumento da força muscular. O primeiro refere-se ao princípio da especificidade do treinamento, na qual a velocidade do exercício deve imitar ao da função desejada. O segundo fator é a transferência de treinamento, já que o treino de força em uma determinada velocidade pode proporcionar ganho de força em velocidades de exercícios mais altos e/ou mais baixos. Vale ressaltar a relação entre repetições e velocidade de execução do exercício, ou seja, quando realizado de forma lenta e com menor número de repetições haverá um maior desenvolvimento de força muscular.


Portanto, a cinesioterapia pode atuar adequando a resistência e força dos músculos desejados, maximizando os exercícios de acordo com a carga, postura e velocidade de execução do mesmo.

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Andre Smaira

Há mais de um mês

Para responder essa pergunta devemos colocar em prática nosso conhecimento sobre Cinesioterapia.


Um treinamento adequado melhora a resistência e força até dos músculos ligados à respiração. Existem dois fatores que auxiliam no aumento da força muscular. O primeiro refere-se ao princípio da especificidade do treinamento, na qual a velocidade do exercício deve imitar ao da função desejada. O segundo fator é a transferência de treinamento, já que o treino de força em uma determinada velocidade pode proporcionar ganho de força em velocidades de exercícios mais altos e/ou mais baixos. Vale ressaltar a relação entre repetições e velocidade de execução do exercício, ou seja, quando realizado de forma lenta e com menor número de repetições haverá um maior desenvolvimento de força muscular.


Portanto, a cinesioterapia pode atuar adequando a resistência e força dos músculos desejados, maximizando os exercícios de acordo com a carga, postura e velocidade de execução do mesmo.

Essa pergunta já foi respondida por um dos nossos especialistas