como aumentar força muscular atraves da cinesioterapia?

através de exercícios isométricos

Para responder essa pergunta devemos colocar em prática nosso conhecimento sobre Cinesioterapia.

Um treinamento adequado melhora a resistência e força até dos músculos ligados à respiração. Existem dois fatores que auxiliam no aumento da força muscular. O primeiro refere-se ao princípio da especificidade do treinamento, na qual a velocidade do exercício deve imitar ao da função desejada. O segundo fator é a transferência de treinamento, já que o treino de força em uma determinada velocidade pode proporcionar ganho de força em velocidades de exercícios mais altos e/ou mais baixos. Vale ressaltar a relação entre repetições e velocidade de execução do exercício, ou seja, quando realizado de forma lenta e com menor número de repetições haverá um maior desenvolvimento de força muscular.

Portanto, a cinesioterapia pode atuar adequando a resistência e força dos músculos desejados, maximizando os exercícios de acordo com a carga, postura e velocidade de execução do mesmo.

Para responder essa pergunta devemos colocar em prática nosso conhecimento sobre Cinesioterapia.

Um treinamento adequado melhora a resistência e força até dos músculos ligados à respiração. Existem dois fatores que auxiliam no aumento da força muscular. O primeiro refere-se ao princípio da especificidade do treinamento, na qual a velocidade do exercício deve imitar ao da função desejada. O segundo fator é a transferência de treinamento, já que o treino de força em uma determinada velocidade pode proporcionar ganho de força em velocidades de exercícios mais altos e/ou mais baixos. Vale ressaltar a relação entre repetições e velocidade de execução do exercício, ou seja, quando realizado de forma lenta e com menor número de repetições haverá um maior desenvolvimento de força muscular.

Portanto, a cinesioterapia pode atuar adequando a resistência e força dos músculos desejados, maximizando os exercícios de acordo com a carga, postura e velocidade de execução do mesmo.