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como aumentar força muscular atraves da cinesioterapia?
4 resposta(s) - Contém resposta de Especialista
RD Resoluções 
Há mais de um mês
Para responder essa pergunta devemos colocar em prática nosso conhecimento sobre Cinesioterapia.
Um treinamento adequado melhora a resistência e força até dos músculos ligados à respiração. Existem dois fatores que auxiliam no aumento da força muscular. O primeiro refere-se ao princípio da especificidade do treinamento, na qual a velocidade do exercício deve imitar ao da função desejada. O segundo fator é a transferência de treinamento, já que o treino de força em uma determinada velocidade pode proporcionar ganho de força em velocidades de exercícios mais altos e/ou mais baixos. Vale ressaltar a relação entre repetições e velocidade de execução do exercício, ou seja, quando realizado de forma lenta e com menor número de repetições haverá um maior desenvolvimento de força muscular.
Portanto, a cinesioterapia pode atuar adequando a resistência e força dos músculos desejados, maximizando os exercícios de acordo com a carga, postura e velocidade de execução do mesmo.
lucas ristum
Há mais de um mês
através de exercícios isométricos
Andre Smaira
Há mais de um mês
Para responder essa pergunta devemos colocar em prática nosso conhecimento sobre Cinesioterapia.
Um treinamento adequado melhora a resistência e força até dos músculos ligados à respiração. Existem dois fatores que auxiliam no aumento da força muscular. O primeiro refere-se ao princípio da especificidade do treinamento, na qual a velocidade do exercício deve imitar ao da função desejada. O segundo fator é a transferência de treinamento, já que o treino de força em uma determinada velocidade pode proporcionar ganho de força em velocidades de exercícios mais altos e/ou mais baixos. Vale ressaltar a relação entre repetições e velocidade de execução do exercício, ou seja, quando realizado de forma lenta e com menor número de repetições haverá um maior desenvolvimento de força muscular.
Portanto, a cinesioterapia pode atuar adequando a resistência e força dos músculos desejados, maximizando os exercícios de acordo com a carga, postura e velocidade de execução do mesmo.
Andre Smaira
Há mais de um mês
Para responder essa pergunta devemos colocar em prática nosso conhecimento sobre Cinesioterapia.
Um treinamento adequado melhora a resistência e força até dos músculos ligados à respiração. Existem dois fatores que auxiliam no aumento da força muscular. O primeiro refere-se ao princípio da especificidade do treinamento, na qual a velocidade do exercício deve imitar ao da função desejada. O segundo fator é a transferência de treinamento, já que o treino de força em uma determinada velocidade pode proporcionar ganho de força em velocidades de exercícios mais altos e/ou mais baixos. Vale ressaltar a relação entre repetições e velocidade de execução do exercício, ou seja, quando realizado de forma lenta e com menor número de repetições haverá um maior desenvolvimento de força muscular.
Portanto, a cinesioterapia pode atuar adequando a resistência e força dos músculos desejados, maximizando os exercícios de acordo com a carga, postura e velocidade de execução do mesmo.
