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me de exemplos de alimentos ricos em lipidios?


4 resposta(s) - Contém resposta de Especialista

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Leilane Lopes Verified user icon

Há mais de um mês

Alimentos ricos em oléos, como margarinas que são lípidos esterificados para ficar sólido em temperatura ambiente. Oléo de soja/girassol/milho e outro e azeite de oliva.

Alimentos ricos em oléos, como margarinas que são lípidos esterificados para ficar sólido em temperatura ambiente. Oléo de soja/girassol/milho e outro e azeite de oliva.

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Fisioterapia

Há mais de um mês

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Miqueas

Há mais de um mês

• Óleos Vegetais • Oleaginosas, como castanhas, macadâmia e amêndoas • Margarina e Manteiga • Gorduras presentes em carnes e leite
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Rodrigo

Há mais de um mês

Todos os alimentos possuem um pouco de lipidio , porem a diferenciaçao entre eles que se faz entender de lipidios que favorecem a saude e outros que sao prejudiciais 

exemplos: gordura insaturada , poliinsaturada , omega 3 , fazem muito bem a saude e no caso de gordura vegetal os saturas , porem por serem gevetal , nao fazem tanto mal 

ja as saturadas , trans,hidrolizados ,fazem mal a saude

Essa pergunta já foi respondida por um dos nossos especialistas