1 - Use o fio dental. A remoção da placa entre os dentes mantém a gengiva saudável
2 - Escove os dentes após todas as refeições para remover o biofilme oral que contém as bactérias causadoras de cárie.
3 - Consuma menos açúcar, que é um prato cheio para as bactérias bucais.
4 - Ingira bastante água para aumentar a salivação. A saliva equilibra o pH da boca e é um enxaguante natural do organismo.
5 - Nunca deixe de escovar os dentes antes de dormir. À noite a salivação diminui e, com isso, aumenta a quantidade de bactérias.
Para responder essa pergunta devemos colocar em prática nosso conhecimento sobre Microbiologia.
A cárie é uma doença infecto-contagiosa causada pela bactéria Streptococcus Mutans, essa bactéria se alimenta dos restos de comidas presos nos dentes, abaixo se tem 5 formas de prevenção:
1 – Escovar os dentes após as refeições com escova preferencialmente macia e creme dental com flúor;
2 - Utilizar fio dental pelo menos uma vez por dia, o fio dental é responsável por retirar restos de alimentos de locais qual a escova não alcança;
3 – Reduzir o consumo de açúcar, o mesmo reduz o PH da saliva, proporcionando ambiente ideal para proliferação das cáries
4 - Consumir alimentos detergentes (são capazes de limpar a superfície dos dentes durante a mastigação), um exemplo de alimento detergente é a maça.
5 – Ir ao dentista regularmente.
Portanto, cinco formas de prevenção da cárie são: Escovar os dentes, utilizar fio dental, reduzir consumo de açúcar, consumir alimentos detergentes e ir ao dentista regularmente.
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Microbiologia
•Uniasselvi
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