Característica das fibras musculares e nomenclatura ? PF :)

 fibras musculares podem ser classificadas através de suas características contráteis e metabólicas. São elas: fibras do tipo I (contração lenta) e fibras do tipo IIA e IIB (contração rápida)

O sistema muscular é composto por dois tipos de fibras: as vermelhas e as brancas.

As brancas são conhecidas como de contração rápida, possuindo as seguintes características:

• Anaeróbicos;

• Capacidade de se contrair rapidamente;

• Capacidade glicolítica;

• Coloração branca;

• Sofrem fadiga rapidamente;

• Geram movimentos rápidos e poderosos;

As vermelhas são conhecidas como de contração lenta, possuindo as seguintes características:

• Aeróbicas;

• Contração muscular lenta;

• Capacidade oxidativa;

• Coloração vermelha;

• Resistentes à fadiga;

• Apropriadas para exercícios de longa duração