Cite dois músculos que fazem flexão capital (cabeça) e dois que fazem extensão capital observando os que são anteriores e os posteriores.

flexão: reto anterior da cabeça, esternocleidomastoideo, longo da cabeça, longo do pescoço; 

extensão: trapézio, esplênio, semiespinhal,reto posterior maior e menor, obliquo superior e inferior da cabeça.

Realizando a flexão, temos o longo da cabeça e o longo do pescoço. A flexão descreve um movimento de flexão que diminui o ângulo entre um segmento e seu segmento proximal. Por exemplo, dobrando o cotovelo ou apertando a mão em um punho, são exemplos de flexão. Ao se sentar, os joelhos são flexionados. Quando uma articulação pode se mover para frente e para trás, como o pescoço e o tronco, a flexão refere-se ao movimento na direção anterior.

Já para a extensão temos o trapézio, e o obliquo superior e inferior da cabeça. A extensão é o oposto da flexão, descrevendo um movimento de endireitamento que aumenta o ângulo entre as partes do corpo. Por exemplo, ao se levantar, os joelhos são estendidos.

Quando uma articulação pode se mover para frente e para trás, como o pescoço e o tronco, a extensão refere-se ao movimento na direção posterior. A extensão do quadril ou ombro move o braço ou a perna para trás.

Realizando a flexão, temos o longo da cabeça e o longo do pescoço. A flexão descreve um movimento de flexão que diminui o ângulo entre um segmento e seu segmento proximal. Por exemplo, dobrando o cotovelo ou apertando a mão em um punho, são exemplos de flexão. Ao se sentar, os joelhos são flexionados. Quando uma articulação pode se mover para frente e para trás, como o pescoço e o tronco, a flexão refere-se ao movimento na direção anterior.

Já para a extensão temos o trapézio, e o obliquo superior e inferior da cabeça. A extensão é o oposto da flexão, descrevendo um movimento de endireitamento que aumenta o ângulo entre as partes do corpo. Por exemplo, ao se levantar, os joelhos são estendidos.

Quando uma articulação pode se mover para frente e para trás, como o pescoço e o tronco, a extensão refere-se ao movimento na direção posterior. A extensão do quadril ou ombro move o braço ou a perna para trás.