Masssagem

pompagem sao manobras para relaxar a musculatura em torno das articulações, é utilizada em diversos tratamentos. est tecnica é utilizade em tre tempos, tensionamento de seguimento,manutenção de tensionamento e o retorno

Para responder essa pergunta devemos colocar em prática nosso conhecimento sobre Massoterapia.

A pompagem é uma técnica da terapia manual cujo objetivo é o relaxamento muscular e o favorecimento da circulação. Ela é indicada para dores e contraturas musculares não agudas, encurtamento e tensões musculares e disfunções miofasciais em geral. Os alongamentos, por outro lado, são exercícios voltados para o ganho de flexibilidade por meio de um estiramento das fibras musculares e tem como objetivo dar mais agilidade e aumentar a amplitude do movimento muscular e da elasticidade.

Portanto, a pompagem objetiva o relaxamento muscular enquanto os alongamentos preparam a musculatura para exercícios.