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Educação Física

1)

No nado borboleta é importante o posicionamento horizontal no corpo na superfície da água.

Sobre as regras do nado borboleta, analise as sentenças abaixo:

I – O movimento de braçadas e pernadas no nado borboleta deve ser simultâneo entre os lados direito e esquerdo do corpo. Ou seja, os dois braços devem realizar o movimento ao mesmo tempo, e as duas pernas devem realizar o movimento ao mesmo tempo.

II – Nas viradas, o nadador deve tocar simultaneamente as mãos na borda da piscina.

III – No nado borboleta ó atleta pode realizar ondulações submersas até 22 metros da piscina. Ou seja, após os 22 metros o nadador deve retirar a cabeça da água.

Agora, assinale a alternativa correta:


Alternativas:

  • a)

    Somente I e II estão corretas.

  • b)

    Somente I e III estão corretas.

  • c)

    Somente II e III estão corretas.

  • d)

    Somente II está correta.

  • e)

    I, II e III estão corretas.

2)

"__________ é uma grandeza que mede a quantidade de massa (m) de um corpo por unidade de volume (v)".

Complete a lacuna e assinale a alternativa correta:


Alternativas:

  • a)

    A densidade

  • b)

    O peso

  • c)

    O empuxo

  • d)

    O centro de massa

  • e)

    O centro de volume

3)

A respiração é fundamental para aprender a nadar. Um padrão respiratório equilibrado e rítmico é indispensável para manter uma relação de prazer com a prática de natação e para se colher os benefícios plenos para saúde por meio do contato com a água.

Sobre a respiração na natação, analise as sentenças e assinale a alternativa correta:

I – O padrão respiratório na água é natural para o ser humano.

II – Na natação, deve-se INSPIRAR pelo nariz e EXPIRAR pela boca.

III - Quando nadamos com braçadas regulares, a respiração também deve ter um ritmo mais regular do que teria em outras situações.


Alternativas:

  • a)

    Somente I e II estão corretas.

  • b)

    Somente I e III estão corretas.

  • c)

    Somente II e III estão corretas.

  • d)

    Somente III está correta.

  • e)

    Somente II está correta.

4)

De acordo com as perspectivas da psicomotricidade, existem três fases para a aprendizagem .da natação por crianças.

Associe a fase a suas respectivas características.

A – primeira fase da aprendizagem

B – segunda fase da aprendizagem

C – terceira fase da aprendizagem

1 - é importante ressaltar a questão da segurança e da adaptação a um novo meio, reforçando o papel crucial da mediatização nas primeiras experiências de aprendizagem na água.

2 - deve promover o enriquecimento adaptativo às provenientes do meio aquático. Antes que se observem os

deslocamentos ativos e autônomos na criança nadadora, o corpo pode produzir respostas adaptativas desde que organize as sensações proprioceptivas e as sensações proporcionadas pelo ambiente do envolvimento aquático.

3 - deve visar à realização da integração sensorial e a apropriação de um corpo transformador, que implique desenvolvimento de deslocamentos aquáticos coordenados.

Agora, assinale a alternativa correta:


Alternativas:

  • a)

    1 – B, 2 – C, 3 – A

  • b)

    1 – C, 2 – A, 3 – B

  • c)

    1 – B, 2 – A, 3 – C

  • d)

    1 – A, 2 – B, 3 – C

  • e)

    1 – A, 2 – C, 3 – B

5)

O objetivo da saída da natação é impulsionar o nadador à frente da extremidade da piscina, o mais rápido e com o maior impulso possível.

Sobre as saídas da natação, analise as alternativas e assinale a correta:


Alternativas:

  • a)

    Existem quatro formas de saída da natação, três de dentro da água e uma fora da água.

  • b)

    A saída de dentro da água é utilizada nas provas de nado livre.

  • c)

    A saída de fora da água pode ser realizada de duas formas: a saída de provas rápidas e a saída de provas de fundo.

  • d)

    A saída de fora da água é utilizada nas provas de livre, costas e borboleta.

  • e)

    A saída de agarre e a saída de atletismo são duas formas de saída de fora da água.


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