A palavra Cinesiologia vem do grego, kinesis significa movimento, sendo assim cinesiologia é a ciência que estudo o movimento. No caso da área da saúde a cinesiologia aplicada vem para estudar os movimentos humanos. Quando falamos em movimento humano estamos falando de músculos. Através da contração muscular e das estruturas articulares que nosso corpo se movimenta. Portanto, para entender e estudar cinesiologia humana é necessário entender o funcionamento de músculos e articulações.
De uma forma mais abrangente, quando estramos no meio da educação física e do treinamento, entender a cinesiologia do corpo humano pode ser um determinante de uma boa aula ou plano de treinamento. Muitas vezes não identificamos o papel de cada músculo para os movimentos e podemos estar priorizando ou negligenciando algum grupo muscular importante.
Tal cuidado é de extrema importância quando falamos em estabilização de alunos que possuem alguma limitação, equilíbrio muscular em atletas de alta performance para evitar lesões e potencializar os resultados e, no atendimento voltado à saúde traz segurança ao aluno de um treinamento correto que não ocasionará desequilíbrios, lesões e resultará na conquista dos seus objetivos, sejam estéticos, posturais ou de qualquer natureza.
Para escrever sua resposta aqui, entre ou crie uma conta.
Fisiologia do Exercício
•ESTÁCIO EAD
Compartilhar