Quais os aminoácidos essenciais e não essenciais?

aminoacidos não essencias são os que nós humanos conseguimos sintetizar no nosso organismo, os essenciais são aqueles que não produzimos sendo necessaria a ingestão de determinados alimentos. são eles triptofano,valina,fenilalanina,treonina, lisina, isoleucenia, leucina, histidina e metionina. a maioria encontramos em alimentos de origem animal: carne,leite ovos,etc

Os aminoácidos essenciais são:

• Fenilalanina;
• Histidina;
• Isoleucina;
• Lisina;
• Leucina;
• Metionina;
• Treonina;
• Triptofano;
• Valina.

Já os aminoácidos não essenciais são:

• Ácido Aspártico;
• Ácido Glutamico;
• Alanina;
• Arginina;
• Asparagina;
• Cisteína;
• Glicina;
• Glutamina;
• Prolina;
• Serina;
- Tirosina.