Os carboidratos são importantes nutrientes envolvidos no fornecimento de energia ao organismo.alem de fornecer energia os carboidratos desempenham
💡 1 Resposta
Cleide Kerber
A ingestão correta de carboidrato previne o uso da proteina muscular. Todos os carboidratos possuem teor calórico igual às proteínas e devem ser consumidos de forma eficaz, ou seja, através de alimentos ricos em amido associados às fibras.
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