Nas atividades físicas de modo geral o termo performance se refere a ato produzido pela parte motora do corpo, ou seja, o potencial e o que foi apresentado.
Uma habilidade motora pode ser aprendida de duas formas: observando e praticando ou adaptando uma que já se sabe.
A pratica do parkour é um exemplo de habilidade motora aberta, já a musculação é um exemplo de habilidade motora fechada.
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