A fisiologia envolvida numa corrida se resume em conversão da energia contida nas células (energia química) em energia cinética,do movimento do corpo. Quanto ao funcionamento energético, ocorre o processo de catabolismo, onde as moléculas de ATP são quebradas gerando energia usada pelos músculos.Como o estoque de ATP é limitado nos músculos, nosso organismo realiza a produção de ATP pelos métodos aeróbico e anaeróbico. O primeiro, como o nome sugere, utiliza oxigênio para geração de energia (ciclo de Krebs). O segundo é a produção de energia por exercícios de intensidade e curta duração (ação da creatina) ou pela ação do ácido lático, que provoca fadiga muscular, comum em provas mais longas.
A fisiologia envolvida numa corrida se resume em conversão da energia contida nas células (energia química) em energia cinética,do movimento do corpo. Quanto ao funcionamento energético, ocorre o processo de catabolismo, onde as moléculas de ATP são quebradas gerando energia usada pelos músculos.Como o estoque de ATP é limitado nos músculos, nosso organismo realiza a produção de ATP pelos métodos aeróbico e anaeróbico. O primeiro, como o nome sugere, utiliza oxigênio para geração de energia (ciclo de Krebs). O segundo é a produção de energia por exercícios de intensidade e curta duração (ação da creatina) ou pela ação do ácido lático, que provoca fadiga muscular, comum em provas mais longas.
