Em tal método, o bebê é constante encorajado a ele mesmo pegar as alimentos e conduzir os mesmos a boca, fazendo com que o bebê seja o responsável por decidir a quantidade que quer comer em cada refeição.
O método é importante para provocar a independência da criança e fazer com que ele se alimente de acordo com as necessidades dele próprio.
Como exemplos de alimentos que podem ser utilizados no método, cita-se: cenoura, brócolis, tomate, couve, quiabo, vagem, banana, peito de frango em tira, frutas cozidas, etc.
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