O Indicador de Reidratação (IR) é geralmente, utilizado para cereais, leguminosas e alimentos de remolho (imersos em água). Quanto maior o tempo de reidratação, menor o tempo de cocção. O alimento que fica de remolho, ganha peso devido à hidratação.
Dessa forma, podemos observar que é possível calcular o IR se utiliza a seguinte fórmula:
IR= Peso do alimento reidratado (g)/ peso do alimento seco (g)
Por fim, podemos considerar que o índice de reidratação no alimento se caracteriza por realizar uma avaliação da capacidade de se absorver água das leguminosas, sendo, que como mostrado antes, calcula-se dividindo o peso da leguminosa reidratada pelo peso da leguminosa seca.
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