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Função da creatina no corpo ?

💡 7 Respostas

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Jessica Duarte

A creatina tem por função regenerar o ATP , que é a principal fonte de energia do organismo
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Andre Smaira

A creatina é uma substância do grupo das aminas produzida no fígado, pâncreas e rins dos seres humanos. Porém, ela é mais conhecida pelos praticantes de exercícios de alta intensidade devido estar presente em suplementos.

Entretanto, o que poucos sabem é que a creatina possui muito mais funções do que o aumento da força muscular e da hipertrofia das células musculares. A creatina também atua na diminuição da fadiga precoce, no aumento do nível de glicogênio no sangue e na diminuição dos efeitos do envelhecimento.

Portanto, as funções da creatina no corpo são aumentar a força muscular, hipertrofia muscular, evitar a fadiga, aumentar o nível de glicogênio no sangue e diminuir os efeitos do envelhecimento.

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Caroline Andrade

sintese mais rapida de atp

 

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