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considerando um indivíduo adulto, ele deveria realizar exercícios físicos com qual frequência ?


2 resposta(s)

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Erica

Há 27 dias

3 vezes na semana, de 40 minutos a 1 hr

3 vezes na semana, de 40 minutos a 1 hr

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Claudio

Há mais de um mês

Bom acredito que umas 3 vezes por semana , já seria o ideal , para manter ele ativo é uma vida saudável .

Essa pergunta já foi respondida por um dos nossos estudantes