A -Influenciam diretamente no aumento da dor lombar, tendo em vista que forçam os músculos.
B -Reduzem significativamente a dor lombar, fazendo com que o indivíduo pare de praticar atividades físicas.
C -Fortalecem a coluna e evitam a instabilidade segmentar core.
D -Estimulam a força muscular funcional, a propriocepção e reforçam o sinergismo muscular local e global.
E -Fazem com que o indivíduo utilize menos força muscular em atividades físicas.
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Biomecânica Aplicada ao Esporte
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