Quais são as características das ginasticas de conscientização corporal?
💡 1 Resposta
Alina Alencar
Os exemplos deste tipo de ginástica são: pilates, yoga, a dança, massagem biodinâmica, etc.
Os outros benefícios proporcionados por esta prática estão em ajudar a evitar doenças, assim como melhorar a postura e o bem-estar.
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