como o deficit de oxigenio interfere no exercicio?

O2 é determinante para geração de energia nas mitocondrias depois dos primeiros segundos garantindo assim que o exercício físico seja realizado. Apenas as vias da fosfocreatina e glicolise anaeróbia não usam prioritariamente oxigenio.

O deficit de oxigenio causa ineficiencia muscular, por conta da falta do mesmo o ciclo de nutriçao do musculo é afetado

Quando a pessoa expira, os músculos abdominais se contraem e garantem maior sustentação do corpo para a realização do movimento. Nesse caso, respirar do jeito errado ou ao contrário pode provocar dor e desconforto, além de desperdiçar o exercício